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黃芪泡水喝,是謠言嗎?
來源:本站    發布時間:2018/8/30 10:49:33

這兩年,長輩常常轉發一種主題的文章,傳達的意思是:多喝黃芪水錯不了。這次是謠言嗎?

  黃芪素來有平價人參的美稱,就是因為它和人參一樣有補中益氣的功效,價格卻實惠得多。多喝黃芪確實有不少好處,但也不是絕對噠~

 

  外行吃人參,內行泡黃芪

  人參是大補元氣的藥物,而且價格不便宜,只有病人有虛脫、休克等緊急情況時中醫才樂意用點人參片。平時,自己還是喜歡泡點黃芪呵呵的,畢竟溫補不容易上火,入脾肺二經,潤物細無聲,還有以下幾大功效。

  1.緩解夏困

  夏天到了,很多人整天都無精打采、困倦氣短,這時候每天一杯黃芪生姜水,不僅能改善人的精神氣,還可以增強免疫力,預防感冒。

  2.健脾益氣

  黃芪對增強脾胃功能大有裨益,如果能加入一點價格稍微貴一點的黨參和白術,效果就更好了。

  3.補氣止汗

  大家都知道,氣虛的人虛胖還愛流汗。而黃芪和牡蠣、麻黃根等一起服用就可以起到益衛固表少出汗的作用。、

  

 

  黃芪泡水一次放多少比較合適

  那么,黃芪泡水每次泡多少才合適,要吃多久?這j就要看你的健康情況和你進補的目的了。

  普通氣虛、服用黃芪只是為了助氣行血、強身健體的話,每次黃芪用量在15g以下就夠了,具體分量可以從5g慢慢增加,到你喝完沒有上火,精神和體力卻能感覺到改善的用量,就是最佳用量。一般喝一個月左右就可以重新評估體質,看自己還有沒有必要繼續喝下去。

  已經有明顯的氣虛癥狀,平日里會頭暈水腫,中醫一般給18-30g黃芪配伍。

  氣虛嚴重,臨床檢查有臟器下垂、脫肛等情況則需要加大藥量,一般在30g以上。

  此外,黃芪是溫補性中藥,拿捏好用量后,早上煎服或泡水當茶喝比較合適。

      摘自39健康網

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